...
Napisał(a)
aha . dzięki tak zrobię . a jakiego testa najlepiej wrzucić i mogl by ktoś rozpisać ?
Z góry dzięki !
Z góry dzięki !
...
Napisał(a)
Ilość spożywanych węglowodanów : 3 g
Ilość spożywanych tłuszczów : jak naj mniej ..
Trening : masa
Cel cyklu : masa
z czego chcesz tą masę zrobić
nie ma znaczenia jaki test, ale ze względu na długi estr deki wskazany raczej tez długi estr teścia, najlepiej cypio/enan z przejściem na propa później
testa wskazane co najmniej tyle co deki
Ilość spożywanych tłuszczów : jak naj mniej ..
Trening : masa
Cel cyklu : masa
z czego chcesz tą masę zrobić
nie ma znaczenia jaki test, ale ze względu na długi estr deki wskazany raczej tez długi estr teścia, najlepiej cypio/enan z przejściem na propa później
testa wskazane co najmniej tyle co deki
Poprzedni temat
Proszę o małą pomoc, radę.
Następny temat
przyszła na mnie kolej / pierwszy cykl
Polecane artykuły