SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co to jest!!!!?????

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1095

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3827
witam mam takie pytanie a mianowicie. Co jest z moim mostkiem? kurza klatka czy cos innego? jakie cwiczenia na to wykonywac? takie jak noromalnie na klate cwicze tj(wyciskania na plasko, skosie, rozpietki?) czy dodatkowo jakies zeby zlikowidowac tą wade.
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/512a21cc6092f220.html 
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b34036188d433a9f.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b2a5fc9d73430e01.html

z bliska wystają te dwie kosci. prosze o rade. dziekuje z gory

ps. na 2 fotce wyglada chocbym mial krzywe cycki ale sa normalne tylko aparat jakos musialem trzymac ;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2201
afgaaan jak poprawi ci się klatka to nic nie będzie widac :) nie bój się :) idź na siłownie zobaczysz że jak ci klata urośnie to nic nie bd widać :) powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3827
acha.. to dobrze bo juz sie balem ze mi tak zostanie. ja cwicze w domu mam sprzet ( lawka obciazenia gryfy itp..)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11142
mlody2233 ma racje

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3827
moze ktos sie jeszcze wypowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
Masuj, masuj wszystko pięknie będzie! Nie ma co się martwić ;) Kolega też miał na tym punkcie nie lada problem. Ale to tylko urojenia. Jest dobrze a jak zmasujesz, klatka Ci się rozrośnie będzie super :)

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3827
ale mam wogole szanse? bo to jest tez wazna genetyka. jak patrzycie na 1 foto to co myslicie? jest zle? ps mam 16 lat niecale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2874 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10811
Będzie dobrze :D ja też mam 16 lat i już myślę, że trochę osiągnąłem :)
Jak zaczniesz ostro trenować to będą z Ciebie ludzie

Training today to meet the challenges of tomorrow.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 766
heh widzę że masz ten problem co ja miałem
kiedyś miałem też takie coś lecz zacząłem ćwiczyć dosyć głownie na początek na klatkę piersiową i po jakiś 6 miesiącach ju prawie nie było tego widać
też się kiedyś bałem i to mocno o to, tak to jest genetyka bo moi bracia też coś takiego mają powtórzę mają bo nie ćwiczą a ja teraz się mogę z nich śmiać
powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3827
dziekuje wam za odpowiedzi:) dam wam jeszcze po sogu:)bo pomogliscie mi.
pozdro!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Aga_921/ Walka z tluszczem

Następny temat

ABS

WHEY premium