Jak zwiększyć zasięg ramion?

Jak można zwiększyć zasięg ramion?
Poprzez mocne wkładanie biodra przy uderzeniu oraz przy "Ciosie Supermena".

Ja widziałma w jakimś filmie (mam telewizor w kucnni i jak sobie robie jedzonko to musi byc włączony). A więc szedł film, w którym gośiuc chiał się poradzic lekarza, co zorbic, żeby byc wyższym bo był bardzo mały i mu to przeszkadzało. No więc doktorem stwierdził, że jest sposbób>> łamią kości wkręcają śruby kości się zrastają i dokręcają śruby. Tak moża urosnąc do max 15 cm. Wypróbuj coś takiego na ręce.

W Gattaca był taki motyw Mój kolega też miał jedną nogę tak wydłużaną.
Ale dla uderzaczy raczej bez sensu, bo to osłabia kości.