Forma 4 dni przed Mistrzostwami Świata:-)

Jak dla mnie to bomba .Pozostało mi tylko sukcesów życzyć.
Pozdro

Nic innego nie można napisać jak pogratulować i życzyć dalszych sukcesów, ale szczególnie życzę zdrowia. Sog oczywiście.

No zdrowko sie teraz przyda...
Od poniedzialku borykam sie z kontuzja odcinka ledzwiowego kregoslupa.
Do czwartku byla poprawa,w piatek znowu zaczelo bolec,a wczoraj na imprezie cos mi"strzelilo" i dzisiaj nie moge prawie w ogole chodzic..
Mialem wracac do ciezszych treningow ale chyba narazie nici i w ogole nie bede trenowal.Jesli chodzi ok ciezary to jest calkiem przyzwoicie,klatke na skosie w serii 6-8 ruchow 120kg,barki na suwnicy do klatki 110kg,martwy ciag i przysiady-tutaj od ponad pol roku nie uzywam duzych ciezarow bo boje sie o kregoslup,
a w martwym bylo kiedys 210kg*1
Moze od nowego roku zaczne regularnie trenowac.

Sylwetka rewelacja, bardzo ładne proporcję, na MŚ Wojtek bardzo dobrze się prezentował.
pozdr tyraj dalej i zdrówka

Dariusz189:A Ty tez byles na MŚ?

Ta, i nawet razem z Łukaszem Ci krzyczeliśmy, żebyś się pochylił do przodu, parę razy się koło siebie przewineliśmy na stoisku. Tylko ja byłem wtedy bardzo szczuplutki bo 10dni po wycięciu gina.

Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-12-20 22:08:42

Hehe,a to chyba kojarze
W koncu dotarlo do mnie zebym sie nie odchylal do tylu
Pozdro