mam pytanie odnosnie takich "domowych" sposobów poprawiajacych spalanie tkanki tłuszczowej. mianowicie chodzi mi o plastikowa folie- taka zwykla, przezroczysta, kuchenna.
Obiło mi sie o uszy, ze do aerobow mozna sie okrecic troche w tułowiu co podnosi temp. ciała, zwieksza pocenie i wprowadza "efekt sauny" jest to prawdziwa plota? bo jesli tak to z checia z takiego sposobu skorzystam. (chyba jestem za glupi na ulozenie diety nawet z takim idealnym rozpisaniem wszystkiego jakie jest na sfd. )
druga rzecz o podobnym działaniu to pas neoprenowy.
chcialbym uslyszec Wasze opinie.