Rejestracja

Co zacząć robić?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: zacząć , robić

Ilość wyświetleń tematu: 735

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 325

Witam, otóż od dwóch lat nie chodzę na w-f, a w tym czasie biegałem tylko miesiąc, a tak to żadnych większych ruchów fizycznych, więc zapewne jestem zastały i po biegu na 60m miał bym zakwasy :D
I moje pytanie brzmi co teraz zacząć robić, aby poprawić kondycję? Jakie ćwiczenia?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

chcesz biegac - biegaj
chcesz skakac - skacz

itp itd

logika i wiesz co robic

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

Pędzel_ony

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 487 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 10056

uprawiaj każdy sport w miarę swoich możliwości i tyle

NO pain NO gain

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

PLAN MASOWY DO OCENY !!!!!!

1

Następny temat

jak trenowac?? Pomocy!

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły