maciejuu77
Mam pytanie, jeżeli mam hiperlordozę jakich ćwiczeń nie powinienem wykonywać na siłowni?
trening czyni mistrza...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
191
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1728
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
147
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1097
Martwy ciąg, wyciskanie na nogi, wyciskanie na barki stojąca(na laweczce dupa do oparcia), unikac all cwiczen na stojaca. nalezy od czasu do czasu wciagnac brzuch, stac przy scianie i lezec na podlodze 5min, dziennie.
zalecane: a6w oraz trening nog.
zalecane: a6w oraz trening nog.
