Prosił bym o konkretne odpowiedzi !

"spalanie tluszczu zalezy dodatkowo od bilansu kalorycznego w diecie" dodam ujemnego ale to sa podstawowe zasady.Jestem zwolennikiem a6w dla mnie daje dobre efekty ale kazdy ma inny organizm i kazdy reaguje odminnnie na rozne bodzce.

Zgodze, sie...

Ale powtorze, A6W to nie trening na budowe miesni.

zgadzam się z tym że miesni sie a6w nie zbuduje ale dzieki temu treningowi mozna je bardzo dobrze "wyeksponowac" gdy robie mase trenuje ABS ale gdy redukuje a6w i daje mi to swietne efekty.

dieta z ujemnym bilansem kalorycznym + aeroby + interwały + trening redukcyjny z głową = sukces

Dziękuje wam, te wszystkie odpowiedzi wiele mi pomogły dąże do celu efekty są widoczne dzieX Jeszcze raz. :]

a6w jest dla ****, rob absII

czemu tak uwazasz...?