masa czy redukcja ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: masa , redukcja

Ilość wyświetleń tematu: 995

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dziuplaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1348

Witam tak jak w temacie :)i tez nie wiem jakim mam tym budowy pomozecie okrelisc ? dodam ze mam lejtkowa klatke w niczmym mi to nie przeskadza tylko nie estetycznie to wyglada
wzrost 181
waga 75

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ProNitro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7578

ty sam musisz wiedziec co chcesz robic. Sprawdz sobie poziom bf jezeli jest w normie to nie widze powodu aby redukowac. Wazysz 75kg przy 181 przy redukcji spadlbys jeszcze wiec nie ma sensu ale to tylko moje zdanie.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

ustawił bym bilans na zero i jechał chwilę dopóki ta lekka oponka nie zejdzie potem dodał bym powoli do pieca

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Dziuplaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 61 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1348

Bilans na zero czyli to bedzie moje dzienne zapotrzebowanie kalorczyne z treningami itd. tak ?

...

Milchsch.

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 448

Przy redukcji spadniesz jeszcze na wadze i bedziesz wygladal jak sucharek. Ja bym jeszcze z 2 miesiace porobil mase i pozniej wzial sie za reduckcje jesli Ci zalezy - jestes raczej ekto. wiec nie bedziesz z tym mial problemow.

...