SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krótkie sprawdzenie treningu na mase

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1258

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 48


Progres od wakacji. Nie mówię, że to ideał, ale chyba trudniej więcej wycisnąć z 5 miesięcy. Trening jak opisałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1169 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6480
chyba trudniej więcej wycisnąć z 5 miesięcy

Zdania nie zmienilem

Chyba trudniej wiecej osiagnac - to Twoje zdanie byc moze dlatego, ze nie widziales chlopakow, ktorzy zaczynaja od 0 a w ciagu pol roku robia postepy o wiele lepsze od Twoich - bez dopalaczy, z ewentualnym dodatkiem do diety bialka po 3-4 miesiacu.

Wesolych

P.s Daj jeszcze jedno zdjecie z boku, bez naciagan, wciagan itd...

Zmieniony przez - Rbk___ w dniu 2009-12-17 21:54:00

... znowu polubiłem żelastwo.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ćwiczenia a wada wzroku.

Następny temat

zestaw treningu dla mnie

WHEY premium