"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
...
Napisał(a)
Progresja pobudza bardziej mięśnie:)
...
Napisał(a)
może być także regresja - odwrotność progresji.
Dj_kowal
tylko 3 ćwiczenia starczą, aby mieć całe ciało rozwinięte.
więc wiosełko także rozwija tylne barki
Dj_kowal
tylko 3 ćwiczenia starczą, aby mieć całe ciało rozwinięte.
więc wiosełko także rozwija tylne barki
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
.
Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2009-12-21 20:56:17
Zmieniony przez - PatryKoX w dniu 2009-12-21 20:56:17
"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali
Polecane artykuły