Monohydrant a Rzezba Pomocy !

Witam mam pytanko jak wiem Monohydrant troszke zalewa wodą, mam troszke rzezby i nie chcialbym jej stracic jak myslicie po Mono nie zaleje sie woda i nie zejdzie po kilku miesiacach ?

Dodam ze to jest moj 3 cykl ale 2 miałem ja jabłczanie

Z góry dziękuje za odp

to czy rzeźbę utrzymasz czy stracisz będzie zależeć od diety i treningu, a nie od kreatyny

No dieta jest na mase 6,5g wegli i 2,5g białka niewiem jak te mono działa bo chcialem z Olimpu wziasc i niewiem czy nie strace rzezby i nie zaleje sie woda

po cyklu ci ta woda szybko spada wiec luz ... tak z olimpu może być