...
Napisał(a)
witam. Mam 15lat wazę 48kg i mam 160cm wzrostu chcialbym poprawić wszystkie partie ciala posiadam hantle. Proszę o pomoc w ułożeniu programu treningu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Metody_treningowe_-_obwodowa_i_stacyjna-t456273.html
Trenuj metodą obwodową przez 2 miesiące potem zgłoś się w dziale dla początkujących po FBW albo pół split :)
Trenuj metodą obwodową przez 2 miesiące potem zgłoś się w dziale dla początkujących po FBW albo pół split :)
...
Napisał(a)
Jakie dodatkowe?
Po co?
jak ci mało obwodów to sobie bedziesz dodawał
Po co?
jak ci mało obwodów to sobie bedziesz dodawał
Polecane artykuły