Szacuny
28
Napisanych postów
1892
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
11152
witam,
od jakiegos czau mam obnizony nastroj, zmeczony jestem po pracy nie bardzo mam ochote sie ruszac, jak wracam z treningu to ciesze sie ze wyszedlem z domu ale ogolnie mam apatie i obnizony nastroj.
czy to depresja ? czy mieliscie podobnie ? czy znacie jakies lekarstwa na to ?
Ps. na domiar zlego mam problemy z rodzicami i sie klocilem troche z ojcem.
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
725
Tez mam podobnie mam taki dni ze jestem nie do zycia . Mam duzo problemów , kiedyś miałem jakby lekka depresje. Dalem sobie rade sam chodz troche to potrwało... nikomu o tym nie mowilem przy otoczeniu bylem normalny. Ogólnie daj sobie jakieś cele , kup sie na czymś to zawsze pomaga. Wysypiaj się , jedz w miare zdrowo ;) jak pomimo tego bedzie sie pogarszało to idz do lekarza . Zwykłego i może psychologa nie wstydz sie tego...