SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem z wątrobą rok po kuracji.. strasznie tyje :/

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6559

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Smieszny temat chlop je co popadnie a wy go na badania wysylacie

moja dieta jest bardzo haotyczna.

9:00 - 10:00 rano 3000mg BCAA+ 2000mg HMB.. 15 minut później płatki (dzisiaj np crunchy - przeważnie nie licze ile :/ ) albo z trzy bółki z pomidorem, serem..

15:00 obiad.. smarzonaryba, często spagetti lub jakąś knysze, zasami pizza.. gotuje w pracy.. do 15:00 to czesto taki glodny siedze, że aż żołądek piecze.. c

17:00 pozostałości z obiadu jak nic nie zostało to nic nie jem..

18:00 siłownia.. po siłowni BCAA + HMB

po siłowni ostatnio pije sok z warzyw.. i wode pije.. nie jem nic... czasami jak jest coś pod ręką to zjem jakąś zupe wieczorem, albo pare kanapek..

mieszkam sam, pogoniłem babe, nie ma mi kto zakupów zrobić, czesto gloduje... dzisiaj ostatni posiłek to pizza o 15:00.
.

Bez komentarza to zostawie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 110 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 949
po prostu wczesniej jadłem po bareach. a wiadomo jak tam jedzienei robia.. kupe smalcu, skwarków.. do tego jadłem słodycze teraz nie jem.. teraz same chud mięso, bułki z pomidorem zamiast pączków i ciastek..

w całym tym temacie chciałem o potwierdzenie tylko tego, czy coś nie tak jest z moimi hormonami.. badanie zrobione, jak beda wyniki bede wszystko wiedzial..

webmaster

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 671 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36449
Inaczej tego nienazwe .Banda idiotów łapie się teraz za sterydy, nic tam niejest przemyślane diete super normalnie Culter ci moze pozazdrość .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dibo22 V-Mistrz SFD
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 4502 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 71758
nie chce mi się rozpisywać podstaw diety bo możesz o tym poczytać w dziale dieta. Od takiego żarcia każdy by przydtył, kończenie jedzenia o 15 to straszna głupota bo zwalniasz metabolizm, posiłków ma być dużo, jak nie umiesz obliczyć makro i kalorii to użyja kalkulatora których jest pełno na necie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Clenbuterol vs Kickboxing

Następny temat

Metka co brac do tego i czy jest konieczny odblok???

WHEY premium