SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jajka cale czy tylko bialko?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2380

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21145
Witam dziennie jem 5 jajek

jak doradzicie jesc je z zoltkiem czy tylko bialko?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 390 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3636
zależy jak ci wychodzi w wyliczeniach wie dietce .... ale jak nie liczysz tego wszystkiego to polecam jedno żółtko na dwa jajka czyli jesz jedno jajko całe i jedno białko
pozdro

Po co Ci masa, skoro masz gruby sweter
Mój Blog : http://www.sfd.pl/waliclogin_/_dziennik_,,Praca_nad_Miechem_-t553873.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17360
jajka jedz cale, poczytaj na temat jajek,ten temat juz byl poruszany wielokrotnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 225 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 21145
2900kcal
B:186
W:325
T:85

to dobra dieta jak na 73kg 180cm 18 lat? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1356 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17360
jak na mase to obni bialko do 2,3 wzgledem tluszczy do 1,4, i proponuje zaczasc od 2600kcal, jak nie bedzie masa wtedy podnies

Zmieniony przez - marcellll w dniu 2009-12-18 15:24:00
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Niedowaga?

Następny temat

Marzenie - 25kg

WHEY premium