Dieta a trawienie

Wiek-16
Waga-55
Wzrost-173

2600kcal na początek wystarczy policz ile z tego tłuszczy wyjdzie pozdr

Wiecie co kiedyś z ciekawości kupiłem dietę na allegro,układał ją chyba autor dzienniku vitalmax i przyjął mi takie proporcję
B-2,4
WW-8,4
T-2
Co o tym myślicie ?
Aha była to dieta na 7 dni

Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2009-12-19 21:38:14

uwazam ze nie ma potrzeby tak obciazac watroby

Diete ukladasz pod siebie a nie to co ktos z allegro Ci wysle. Ja bralem enzymy tylko przy sporej ilosci kcal, jak mialem problemy z trawieniem takiej ilosci pokarmu. Nie wiem czy jest sens brac nie majac jakiegos wiekszego pojaecia o odzywianiu.

poza tym na pewno jeśłi ważysz 55 kg nie jadłeś niewiadomo ile więc powoli a do celu

Nie no wiecie ja tam nie przyjmuje nawet takich proporcji co on mi przyjął bo też uważam że za duże.A co do tej diety to wysyłałem mu wtedy wszystkie dane potrzebne do jej ułożenia