Szacuny
1
Napisanych postów
82
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
984
Witam,
ostatnio zaobserwowałem u siebie, że po zażyciu mleka 2% i mleka w proszku odtłuszczonego wyskoczył mi trądzik, czy jest jakiś odpowiednik mleka, który ma podobne właściwości ? Zależy mi głównie na wapniu i wit D, która jest w mleku ponieważ potrzebna mi jest ona aby rosnąc - stosuje ćwiczenia rozciągające na wzrost.
pozdro
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
"przypadek", na kafeterii laski też chudną na misce kapusty, a reszta kretynek im przyklaskuje myśląc, że opracowały cudowną metodę.
Autor tego tematu był w wieku, w którym wzrost wysokości jest jeszcze możliwy, pamiętajmy, że wiek biologiczny często nie jest równy temu rzeczywistemu, jedni rosną w gimnazjum, drudzy w liceum, inni w wojsku, a jeszcze inni w ogóle - wzrost w głównej mierze jest uwarunkowany genetycznie, reszta to zapewnienie mu odpowiedniego "środowiska" do rozwoju.
Gdyby pływanie, rower, mleko i rozciąganie było tak cudowną metodą, nie było by pewnie niskich ludzi.
"Rozciągnięcie" kręgosłupa jest w takim wypadku chwilowe, po czasie wraca do normalnego stanu - zmierz się rano i wieczorem, rano zawsze będziesz nieco wyższy.
pzdr/
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-12-20 12:55:07
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
1
Napisanych postów
82
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
984
Może i masz racje, ale jak wytlumaczysz to :
For years it has been said that once you reach the age of puberty or adulthood, you stopped growing well consider this:
* In. the sport of baseball, a pitcher's throwing arm is usually I to 3 inches longer than his other arm. This is a direct result of exercise, reached after the age of puberty.
* The right arm of every professional Jai Alai player is at least 2 inches longer than his left arm (another result of vigorous exercise.)
tekst wziety stad http://www.freewebs.com/supertaller/index.htm
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
hm, nie czytałem całości, nie wiem czy pomiary były robione na innych grupach ludzi, ale nikt nie jest idealnie proporcjonalny, wątpię czy gdziekolwiek znajdziesz osobę o idealnej proporcji rąk, nóg czy choćby muskulatury i być może autorzy odkryli to na podstawie baseballistów.
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
dodam jeszcze o ćwiczeniach elongacyjnych na kręgosłup
są one głównie po to by poprawiać wady kręgosłupa takie jak na przykład skoliozy i znosić niepotrzebne krzywizny
owszem można powiedzieć że kręgosłup się naciągnie na chwilę ale trzeba pamietać że wskazane to też nie jest w dużych ilościach i bez wad
musisz być cierpliwy w tej kwestii