Zawisza Bydgoszcz!!
...
Napisał(a)
dobra kupiłem tego mutan mass ale tam jest napisane ze mam brać 260g tego :O a wedle moich informacja białka mi potrzeba 61kg X 2 = 122 + 20g żeby było na + to = 142 g na 1 dzień maX .z diety mam z 70-80-90 g białka to wychodzi że muszę wziąć max 65g białka z tego gainera ... dobrze liczę??
...
Napisał(a)
Nie patrz co tam napisali na opakowaniu, bo to zawsze ma w podtekście: "zeżryj wszystko na raz i leć do sklepu po następne" :) A białko 2g/kgmc to już jest z tym naddatkiem. Norma WHO mówi o 1g/kgmc, ale uważam (i coraz więcej naukowców też), że jest zaniżona.
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
aha to dzięki czyli jak z diety mam 80g to z tego mutanta mam wziąć 45g i będzie dobrze .
pozdro
pozdro
Zawisza Bydgoszcz!!
...
Napisał(a)
Tak.
Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych
...
Napisał(a)
dobra wszystko mamy i od pon. używamy ale jeszcze idę kupić kreatynke albo nitrobolon 2 co jest lepsze dla takiego chłopaka jak ja??? nitro2 jest trochę droższe ale czy lepsze?
Zawisza Bydgoszcz!!
...
Napisał(a)
mono bedzie wystarczające zaoszczędzisz pieniędzy efekty też będą
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - kobieta
Następny temat
redukcja z prawdziwego zdarzenia
Polecane artykuły