przymiarki do kupna odżywek

Przymierzam się do Kupna jakiś Supli... Obecnie powoli kończę
-Venom 3.0
-Witaminy
-Białko Optimum

(mój celem było zrzucenie min 5kg, i tak się stało nawet więcej, Dietę mam od 2 mc + Spalacz Venom siłka 3-4 w tyg i 2 w tyg aeroby głownie rowek).
Zauważyłem ze mięska też troszkę ubyło z 1 - 1,5 cm w Bicepsie. I tak myślę żaby teraz coś na Pompę zakupić,
Hm.. Posiadam

-Purple Wraath
-Białko
I coś dokupić do tego jeszcze? CO Polecacie?(Morze Pumpa podobno dobrze pompuje?)
Oczywiście Dieta cały czas.

+Witaminy
+..............................?(możne BSN - NO-Xplode? NaNO Vapor?)

jak robisz redukcję to bcaa około treningowo 1g/10kg masy ciała, masz PW to bierz od razu, co do przed treningówki to polecam (jak bez kreatyny) to White Flood, NoShotgun (mało ma kreatyny), jak chcesz zrobić cykl kreatynowy to stack +pojedyncza forma, np. Nitro E, XP + mono/jabłko, magnezowy chelat,

shotgun wg producenta ma ok 7g kreatyny w porcji, więc to raczej nie mało

bcaa ma w PW

z bosterów: no-xplode, crack, noz IV, xpand xtreme pump mają u mnie dobrą renomę

mój błąd myślałem o Xplode a nabazgrałem shotguna end prawde pisze