ból w czasie ćwiczeń

Witam wszystkich

Od dłuższego czasu ćwicze sobie w domu ale od niedawna (2 miesiące) robię pompki na poręczach (no dobra, na szafkach w kuchni ;D). W ciągu ostatnich tygodni po skończonej serii odczuwam dyskomfort-ból w okolicy obojczykow bądź przednich aktonow naramiennych. Czym to może być spowodowane ? Zbyt szeroko ręce ? Za nisko sie opuszczam ?
Proszę o radę
Z góry dzięki za odpowiedzi

byc moze za nisko sie opuszczasz.Sprobuj nie tak nisko i wyczuj czy boli.Jak tak to byc moze jakas mala kontuzja. Albo masz slabe barki :)

opuszczam sie podręcznikowo - ramiona równolegle do podłoża.

A co do barków to aż tak słabych nie mam, w domu już długo pompuje około roku ;)
A czy może mieć na to wpływ uchwyt ?

uchywt raczej nie ale nie jestem pewien pokombinuj troche i sprawdz jak cie nie boli w innym uchwycie

spróbuje podstawić uchwyty do pompasów i zobaczymy

dobra rozgrzewka, odpowiednia technika (przyjdzie z czasem), streatching po treningu.
pzdr