Kłócie w sercu

Mam pewien problem. Mianowicie robie sobie a6w, mam dzisiaj 22 dzien. do tej pory wszystko szło bez problemowo. ale w 20 dniu przy trzeciej seri poczulem dosc mocne kłucie w okolicahc serca, dokonczylem mimo to, znaczy mneij juz siespinajac, ale jednak. Myslałem ze to jednorazowe bo wtedy mialem na siłce klatke z bicem, do tego bylem nieco zmeczony bo przerzucałem z tatą drewno, generalnie wycieńczony i msyallem ze to tym uwarunkowane. jednak dzisiaj kłócie sie powtórzyło, i to jzu przy drugiej seri, kontunuowałem ale nadwyraz delikatnie, nie spinajac sie zbytnio. Nie wiem czym to moze byc spowodowane, nie mialem nigdy problemow z sercem.

Prosze o pomoc. Z góry dzieki.

Witam. Po pierwsze chcę Ci powiedzieć że sam mam / miałem podobne problemy i nie powinieneś ich lekcewarzyć. Sport uprawiany wyczynowo nie służy zdrowiu i powoduje jego komplikacje (patrz przerosty mięśnia sercowego u kajakarzy). Problemem może być serce, jeżeli ból jaki odczuwasz możesz scharakteryzować jako kłucie i to kłucie na tyle mocne że masz problemy z kontynuowaniem wysiłku lub problemy z głębszym oddechem. Zdecydowanie zrób EKG a jeśli ono nic nie wykryje to dla własnego bezpieczeństwa zrób EKG wysiłkowe. W moim przypadku EKG wykluczało mnie ze sportu wykazując bigaminię komorową (podwójny skurcz komór) a EKG wysiłkowe dało informację że owszem - wada jest ale nie pogłębia się w trakcie wysiłku co przy regularnych kontrolach pozwala mi kontynuować sport. Nie łam się, poza tym wady serca to często wady przejściowe występujące w okresie wzrostu (pompka nie wyrabia). Jest więc szansa że z tego wyrośniesz ale kontorlne badanie zrób żeby sobie na przyszłość nie zaszkodzić. Pozdrawiam i życzę zdrowia !

ja ci napisze tak ja mam od dlugiego czasu takie klucia bo jak siegne pamiecia to z lat bedzie ale dopiero w tym roku poszedlem do kardiologa. lekarz wykryll mi ze mam jakies nierowne bicie serca czy cos takiego a na Ekg (chyba, jezdzila mi wokol klatki tam gdzie serce jakas kulka)wyszlo ze mam zastawke grubsza :D, a z z sercem wszystko ok bylo.


Ale mysle tez ze powinienes isc do kardiologa bo on wie najlepej.

wiece, bo to jest tak ze to nie jest kłócie które uniemożliwiało mi to kontynuowac, tylko poporstu gdy wstrzymywałem oddech (przy szóstce to sie robi mimowolnie) to poporstu je czulem. wczoraj akurat robilem ćwiczenia i do tego byla siłownia, i nic mi sie nie działo. Czytałem gdzies ze moze to byc chroniczne przemeczenie i brak magnezu (ostatnie 2 tygodnie sypialem po 4-5 godzin a wysiłku sobie nie odmawiałem) wiec zakupilem w aptece magnez, i zobaczymy co bedzie dalej. Osobiscie jeśli chodzi o wizyty u lekarzy bezposrednio spowodowane moimi ćwcizeniami to staram sie od nich strwonic, bo poporstu rodzice po kilku takich pewnie zabroniliby mi siłowni i wogole, a ja jetsem ektomorfikiem, i posturą nie grzesze, ale po 6 miesiacach ciwczenia jest niebotyczna róznica w budowie, wiec nie zniósłbym tego gdybym nie mógł ćwiczyc.

PS nie wiecie jakie minerały stymulują prace serca? bo mógłbym porfilaktycznie coś pozażywac.

tylko poporstu gdy wstrzymywałem oddech
Nie możesz nie oddychać podczas ćwiczeń. To nie są próby dla płetwonurków. Nie wstrzymuj oddechu tylko wdech i wydech. Jak nie dajesz rady na jeden ruch to zrób podwójny wdech i wydech.

Docelowo zbadaj serce. Z magnezem spróbuj tylko nie łyknij od razu końskiej dawki, bo to może być szok dla organizmu.

1) Sen 7-8 godzin
2) Pij mniej kawy
3) Pij mniej alkoholu
1) 1 tabsa magnezu na dzień i to nie tylko jak serducho kłuje

ja tylko mowie ze podczas weidera jak sa te spiecia 3 sekundowe to sie tak mimowolnie wstrzymuje oddech, bede sie staral tego nie robic. a odnosnie kawy i alkoholu to moim przypadku jest ich zero. magnez biore ostroznie, według wskazan. wydaje mi sie ze to duzo zalezy tez od tego mojego braku snu - przemecznie.

DZIEKI WSZYSTKIM

j.w. zdecydowanie więcej śpij. Wypoczynek i regeneracja to podstawa po treningu a i efekty na treningach będąlepsze. Natomiast:
po 6 miesiacach ciwczenia jest niebotyczna róznica w budowie, wiec nie zniósłbym tego gdybym nie mógł ćwiczyc

Jerśli rodzice Ci nie zabronią to wkońcu przez zdrowie będziesz ZMUSZONY stawić się u lekarza a jak on Ci zabroni to zostanie Ci 6 miesięcy wspomnień. Nie zaniedbuj tego. Wprowadź profilaktykę jak Ci radzi drRzezio ale jeśli to nic nie zmieni, zdecydowanie lekarz.

ok, dzieki wszystkim, zamykam temat. :) :) :) Pomogliscie