prosba o skomentowanie

Witam tydzien temu zakończyłem 1 cykl na mono było to mono z weidera 500g.Na cyklu siła ładnie poszła,odziwo z opini kolegów z siłowni nie poszło tyle masy (pozatym nie chciałbym przytyć).Podczas cyklu oczywiście dieta jak i bez cyklu jest do tego wspomagałem sie podstawowymi rzeczami takimi jak:glukozamina+tauryna,aminokwasy,l carnityna (przed areobami).Moje pytanie brzmi za ile następny cykl i z czego?Jeszcze raz mono tylko czy znow taki sam cykl czy cos do tego?czekam na opinie pozdrawiam.

przerwa tyle ile trwał cykl


i bez problemu możesz drugi cykl pociągnąć na mono/cm3

Nastepny cykl zrób po takim czasie ile trwał cykl. Jeśli dobrze ci szło na mono to nie widzę przeszkód żeby i następny cykl był taki sam

Pozdro.

Bezelu mnie wyprzedził xd

Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2009-12-22 14:19:44

Im dłuższa przerwa tym lepiej (czyt. bardziej Cię potyra następnym razem), nawet 3-4 miesiące.

w czasie przerwy kup sobie arginine,zeby ochota i mniejsze spadki przed kolejnym mono cyklem byly.