Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Od stycznia zamierzam zacząć cykl, w jego skład wchodzi:
Kreatyna z tauryną
Dextroza
Glutamina
Witaminki
Gainer - jaki???
Cykl będzie trwał 40 dni
Mam 18 lat, mój staż na siłowni ok 5 miesięcy, diete mam ale chce szybciej zwiększyć masę dlatego zastanawiam się jaki gainer do cyklu, rozważam takie (do 100zł):
OLIMP gainer GAIN BOLIC 4kg - z tego co czytałem to jest ok ale ma 15g białka
TREC MASS XXL 3kg - Zachwalany ale tylko 3 kg :/
VITALMAX GAINER 10 CFM 4kg - niby dobry ale 10g białka
Oxygen POWER GAIN 6 kg - tu się zastanawiam bo cena niska, ale czy kasa nie pójdzie w błoto.. już mi nie zależy na smaku czy rozpuszczalności chce żeby działał ;]
Jak już napisałem cykl będzie trwał 40 dni i chciał bym żeby na tyle gainer starczył (przy 4kg wychodziło by 100g na dzień, przy 6kg - 150g na dzień, przy 3kg starczył by na 30 dni, ale nie wiem jakie będzie najlepsze rozwiązanie)
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5490
dextro zbędne, gluta zbędna, witaminy mogą być multiple sport z olimpu, jak chcesz zwiększyć masę to dodaj kcal do diety a nie myśl od razu o gainerze, poza tym podstawą jest dieta a ewentualny zakup gainera ma sens jeśli są w niej luki i wiesz czego i ile Ci brakuje, przy Twoim stażu z kreatyną bym się też jeszcze wstrzymał, poczytaj KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO NALEŻY POCZEKAĆ
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Już mam dobrą diete i jest w niej dużo kcal a bardziej zwiększyć nie mogę bo nie mam jak, mam mało czasu i dlatego chciał bym wrzucić jakiegoś gainera żeby to nadrobić.
A więc jaki ?
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5490
jeżeli chodzi o samego gainera to może być mass xxl z trec'a, muscle juice z ultimate'a, mutant mass z pvl'a ja z tych byłem zadowolony co do reszty supli to tak jak Ci napisałem wyżej, jak zrobisz Twoja sprawa
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
No właśnie XXL'a bym wziął ale tylko 3kg :/ i by brakło..
Cały czas myślę o tym Power Gainie bo 6kg.. może nie mieć dobrego smaku, byle działał..
Więc nie wiem na którym złapię więcej masy na 3kg XXL'a czy na 6kg tego Power Gaina
Szacuny
13
Napisanych postów
1806
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5490
wzrost masy nie jest uzależniony od wyboru gainera, co nie weźmiesz będzie tylko uzupełnieniem diety,więcej masy złapiesz na odpowiednim odżywianiu i dodatnim bilansie nie na dodatku z prochu,
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49
Ja już mam wszystko kupione prócz gainera.. I tylko o niego mi chodzi.
Mihupaw z tego co piszesz to nie ma znaczenia jaki gainer ?
I pisze że diete mam i chce ją tylko uzupełnić bo od 7-15 nie jem pełnowartościowego posiłku.
Więc który z tych:
OLIMP gainer GAIN BOLIC 4kg
TREC MASS XXL 3kg Oxygen POWER GAIN 6 kg
Jak już pisałem nie ważny jest dla mnie smak i rozpuszczalność ale żeby mi pomógł, Najbardziej by mi pasował ten Power Gain ale jak to ma być syf i mi nic nie da to wybiorę inny.. a i tam trochę tłuszczyku mogę złapać, mi nie zaszkodzi ;]