suple po skończeniu treningów

siemanko
aktualnie jestem na cyklu kreatynowym (4 tydzień leci) i chce dojechac tak do około 90 kg następnie zrobie wycinkę i chce trenowac SW (box tajski). Pytanie moje jest takie: czy jak bedę trenował sobie SW to czy jest sens suplementowania się kreatyną lub innymi specyfikami jeśli nie będe cwiczył już na siłce?

zależy czym i w jakim przypadku

ale generalnie jest

wpisz w wyszukiwarkę frazę suplementacja w sportach walki, a wyskoczy Ci wiele ciekawych tematów

Tylko zrób przerwę po obecnym cyklu.