Jabłczan

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 269

Witam mam kreatyne malate mega caps 1100 (jabłczan) z olimpu i nie wiem jak mam ją brać w dni treningowe i nietreningowe jeśli ktoś miał już taką kreatyne to proszę o pomoc. Szukałem i nic nie znalazłem na ten temat w wyszukiwarce sfd

Siłownia jest bogiem odżywki nałogiem mięśnie podstawą a koks zabawą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Tak jak mono czyli:
DT - 5g rano ( policz ile to kapsułek) i 5 po terningu
DNT - 5g rano

...

frano95

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 269

własnie bo to jest w tabletkach.Czyli dalej nie bardzo wiem jak mam to brać

Siłownia jest bogiem odżywki nałogiem mięśnie podstawą a koks zabawą

...

Mihupaw

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1806 Wiek 39 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5490

tak jak Ci kolega napisał i tak jak jest napisane na forum mega dużo razy:/ w DT 10g kreatyny z DNT 5g, policz sam ile to kaps i bierz według rozpiski kolegi powyżej

żeby rosnąć to trza umić;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

4 kapsy przed treningiem
4 kapsy po treningu

w dni nietreningowe
4 kapsy raz dziennie

frano jak 95 to twoja data urodzenia, to oddaj komuś tą kreatyne

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Dudek a potem sie dziwimy ze matura z majzy słabo wypada

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

o z Krakowa kolega?
wpadnij kiedyś na bronowianke na trening

a na wyniki z matury nie ma co patrzeć... taki system szkolnictwa, niestety ogłpiający

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

Studiuje w Krakowie na PK. Na siłke na Bronowice troche mam daleko :D na Oswiecenia smigam albo na akademkowa. Sory za rozmywanie tematu ( zakonczonego juz zreszta).

...

Ronaldo08

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 317 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1000

miałem tą samą przeciez pisze na opakowaniu ile brac chyba... Dni treningowe 12 dziennie 4 na czczo 4 przed treningiem 4 po i w Nietreningowe również 12

...