Sprint w wieku 18 lat

Idź na stadion na ul. Hożej (każdy może przyjść kiedy chce i korzystac)
weź stoper i kolegę który Cię wystartuje i zatrzyma czas
rozgrzej się i walnij 100m na maxa z 2-3 razy i bedziesz znał mniej więcej swoje możliwości
oczywiście najlepiej w jakis bezwietrzny dizeń

dzieki chłopaki za pomoc, chetnie dalbym sogi no ale niestety nie moge, co do Hożej to bardzo dobry pomysł. Po świetach zaczynam biegac z moim znajomym trenujacym triatlon, mysle ze 2 miesiace rozbiegania starcza zeby poprawic kondycje i przyzwyczaic cialo.


ps. Jak czesto i jak długo powinienem biegac teraz przez te 2 miesiace, kumpel mowi ze 2 razy w tyg po 40 min, ale wydaje mi sie ze przyda sie wiecej tak 3-4 razy

Zmieniony przez - placebo91 w dniu 2009-12-24 15:00:27

Co do wieku to naprawdę nie ma znaczenia. Sam zacząłem trenować jak miałem 18 lat i większych problemów z dogonieniem czołówki nie miałem. A co do sprawdzianu to myślę że lepiej zrobić bez żadnych przygotowań a później zrobić następny jak już będziesz trenował jakiś czas w klubie wtedy będziesz wiedział jaki miałeś postęp i czy warto dalej trenować.

witam.jak patrze na forum na wyniki 13-14 latków na 60m to mysle po co ja tu pisze, ale mysle sobie a co to mi szkodzi,mam 181 cm wzrostu i ważę 80 kg, nie trenuje, na 60 m mam 7,60 s i mam 17 lat, czy mam jakiekolwiek szanse by po treningach nie odstawać tak bardzo od moich rówieśników w klubach? z góry dzieki za odp.

Przejdz sie do klubu i niech trener oceni czy będzie z Ciebie zawodnik czy jest za późno.

oxygen129 mysle ze ten wynik jak bez trenowania jest calkiem dobry. Musisz po prostu pryejsc sie do jakiegos klubu zeby tam Cie ocenili. Nie masz co sie martwic wiekszosc z tych 13-14 latkow w starszym wieku nie bedzie sie liczylo bo nie bedzie juz z czego urywac

Co do tych 13-14 latków to też ciekawe ile w tym prawdy. No ja dla przykładu jestem oxygen ok młodszy od Ciebie a czasy na 60m.... miałem 7,6 po 2-3 miesiącach treningu jest już 7,3... wiadomo że pomiar stoperowy i mógł fałszować ale ja czuję ten postęp. I w moim przekonaniu ktoś kto nie trenował tak bardziej profesjonalnie a ma w miarę dobre wyniki powinien spróbować się zgłosić do klubu itp ponieważ nie wiadomo tak na prawdę kto jaki ma potencjał... Te 7,6 to może być Twoje maksimum, ale też może masz potencjał by zejść na 7,2, 7,1 a nawet niżej :D Dlatego trzeba spróbować.. a co będzie to będzie

dzięki za rady, no mam nadzieje że znajde w kaliszu jakis klub