Dieta na mase, prosze ocenic

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Grzybow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 959

przypomnialo mi sie jeszcze jedno pytanie, co dac na drugi posilek? tak zeby dalo to sie zjesc w szkole.

"Bo nie ważne kogo masz za sobą, jeśli siebie bierzesz za nikogo"

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Gotujesz dzień wcześniej mięso(wieprz, woł), warzywa, rano podgrzewasz w mikrofali, do pudełka i zalewasz oliwą z oliwek na przykład i wcinasz na przerwię.

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

Grzybow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 959

ok czyli rozumiem ze ten posilek powienien byc bogaty glownei w bialko ?

"Bo nie ważne kogo masz za sobą, jeśli siebie bierzesz za nikogo"

...

aleg

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 837 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 12361

Nie. Powinien zawierać odpowiednią ilość białka, tłuszczu i błonnika/witamin/pierwiastków.

/pzdr.

Przeczytaj zanim zadasz pytanie.

http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html

...

Grzybow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 959

czy mozna zamiast ryby jesc paluszki rybne ?

"Bo nie ważne kogo masz za sobą, jeśli siebie bierzesz za nikogo"

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

nie w ogóle mało to ma wspólnego z rybą prócz nazwy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Grzybow

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 959

w takim razie czy rybe mozna zastapic czyms innym ? bo jak obczajalem dzisiaj w sklepie to rybki tanie nie sa, a moj fundusz jest bardzooo ograniczony

"Bo nie ważne kogo masz za sobą, jeśli siebie bierzesz za nikogo"

...