SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co najpierw zaczać cwiczyć i jak ???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2279

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9362
a gdzie łapy
po co 3 razy klata xd ?
aha i to jest plan na jeden dzień
czy to rozlożone na 7 dni xd ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4771
Po każdym ćwiczeniu A6W ? ;DD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1293 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 26774
Po 1 to edytuj posty
Poczytaj troche i spróbuj coś ułożyc wstaw i ocenimy gotowca ci nikt nieda i polecam jeszcze przeczytac to bo bez diety ani rusz :

https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html 

"Góra na którą się wspinasz, nie będzie widoczna dla publiki.. Ale i tak nie wolno Ci przestać się wspinać"

http://www.youtube.com/watch?v=qGGxEIWvOkM&feature=plcp

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pompa_pit/dziennik/nigdy więcej nie być sucharem

Następny temat

Plan - Do oceny

WHEY premium