Dawkowanie GM

Witam!

I na wstępie życzę wszystkim wesołych, spokojnych i zdrowych!!!

Kupiłem GM z zamiarem brania tak jak pisze w dziale Opinie I Zdjęcia, czyli 2x w dni treningowe (rano i przed) oraz 1x w nietreningowe (rano). W moim przypadku daje to 13 porcji na tydzień (6dni treningowych) czyli opakowanie w sam raz na cykl (80 porcji w puszce). Powiecie też pewnie, że moge połączyć z mono, ale z ww. względów tego nie robię.
Dobra, ale do rzeczy. Na opakowaniu przeczytałem żeby brać 1 porcję przed treningiem lub pół porcji przed i pół porcji po...
Co o tym myślicie? Skąd rozbieżności? W sumie zawsze byłem za braniem supli tak jak pisze na opakowaniu i zaleca producent, ale w tym przypadku coś mi się nie wydaje.
Pozdro!

Zmieniony przez - RadomirMT w dniu 2009-12-24 23:21:58

W sumie to obojętne kiedy weźmiesz-nie jest to booster przed treningowy. Wygodniej będzie raczej pełną porcję przed treningiem niż dzielić to na dwie.

stack kreatynowy możesz brać jak uważasz czyli,nawet możesz porcję przed i po treningu brać, zamiast rano.Tak samo możesz wziąść porcje rano ,pól przed i pól po treningu,można kombinować...