Opinia i porady :)

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: opinia , porady

Ilość wyświetleń tematu: 620

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Miichalos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 330

Witam obecnie mam 15 lat i 8 miesicy. 16 w kwietniu :) Waze 83kg, Biceps 38.5cm, Klata 112cm. Moje rekordy to: 102.5 kg Wyciskanie lezac, Przysiad 160kg, Martwy ciag 210kg. Cwicze 5 miesicy, 4 razy w tygodniu, z kreatyna i bialkiem i oczywiscie dieta!! Chcialbym sie dowiedziec czy to sa dobre winiki i nad czy musze popracowac.. ? dziei z gory Miichalos !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Miichalos

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 330

AA i jeszcze zapomnialem chce startowac.. Wogule sprobowac swojich sil w trojboju na Mistrzowstwach Polski w listopadzie 2010. Rocznik 94 :) Czy mialbym jakies szanse.. ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat