gainer po cyklu na kreatynie

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3530

Niedawno skonczylem cykl na mono i planuje po nowym roku do diety dorzucic gainera z tym ze znajduje sie w nim sladowe ilosci kreatyny. Zatem czy moge brac takiego gainera czy znalezc jakiegos ktory jej nie zawiera?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

tak jak napisałeś to są zazwyczaj śladowe ilości kreatyny
to tak jakbyś zjadł więcej mięsa wołowego

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Myślę, że lepiej znaleźć takiego bez kreatyny, chyba, że ilości faktycznie są śladowe. Co to za gainer?

[][][]--140kg--[][][]

...

gadzina92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3530

no ilosci to gora 1500mg i w sumie nie bede tego gainera jadl duzo tylko przy kupnie nie wiem czy skupiac sie na tym ile gainer ma kreatyny czy brac jak leci.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

gainera i tak raczej nie będziesz stosował codziennie ,bo przecież służy tylko do uzupełnienia diety
nie przejmuj się tą śmieszną ilością kreatyny

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

jesli z szacunków wychodzi CI ze nie bedzie to wiecej niz te 1,5g na dobę - to IMO - mozesz jesc

choc ja w przerwie od kreatyny - robię przerwę od kreatyny

...

gadzina92

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 35 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3530

no wlasnie o ta przerwe chodzi;/ i tak po cyklu pozostaje krety trche wiec po co dokladac z gainera jeszcze.A tak przy okazji to co sadzicie o Whey Pro Gainer 2 z vitalmaxa?

...