...
Napisał(a)
witam co poradzicie Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem czy to samo tylko ze na modlitewniku ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Uginanie przedramion u początkującego- nachwyt czy podchwyt
- Uginanie przedramion w uchwycie młodkowym
- "uginanie przedramion ze sztanga trzymana nachwytem" - Jak wygląda to ćwiczenie?
- Uginanie przedramion ze sztangą siedząc
- ból w okolicy nadgarstkow podczas uginanie przedramion ze sztanga skosna
- Uginanie przedramion z hantlami, że sztanga roznice
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja wole na modlitewniku poniewaz tam pracuja tylko rece a na stojaco mozesz bujać całym ciałem...
...
Napisał(a)
to trzeba tak pracować żeby maksymalnie izolować pracę bicepsa , najlepiej stanąć plecami do ściany i nie pozwalać bujać tułowiem
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły