SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Siłownia

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1550

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 275 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2380
No myślałem że tak jest , Przepraszam za wprowadzenie w błąd

Chcesz Miec Duże bice

Rób przysiady !!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 103
Przeciążanie w wieku 16 lat ponoć nie jest zbyt dobre,
ale wydaje mi się ze jak będę pod okiem profesjonalisty (trenera ) na siłowni to mi powie jak mam poprawnie wykonywać ćwiczenia i nic się nie powinno stać.;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2362 Napisanych postów 30609 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270708
przeciążanie w każdym wieku nie jest dobre,dlatego nikt nikomu nie każe na siłowniach się przeciążać

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan - Masa - Ocena

Następny temat

Plan do oceny - Masa

WHEY premium