Dieta musi być ;?

Odpowiednia dieta nie jest niezbedna dla kogos kto po prostu lubi trenowac ale jesli chce sie w znacznym stopniu zwiekszyc sile, mase miesni oraz szybko i efektywnie zrzucc tkanke tłuszczowa to dieta jest podstawa i koniec.

mutant, za***iste hasło z pierwszej strony hehehe

dieta co przez to macie na myśli większość osób tutaj na forum nie ma jej między innymi ja i rosną jedzą dużo i masa idzie,co innego już przy redukcji niestety