waga/koordynacja

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 1653

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kamiru

Ekspert

Szacuny 400 Napisanych postów 5586 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 39451

Nie widze zwiazku miedzy jednym a drugim.
Koordynacja to kwestia wytrenowania w duzej mierze.

Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...

Moj dziennik crossfit:

http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Koordynacja to kwestia wytrenowania w duzej mierze.

Właśnie. Jesteś wytrenowany, masz koordynację - czyli skoordynowaną pracę mięśni przy ruchach.
Tak jak pisała Lady M rosną Ci kości, mięśnie, ścięgna itd. Organizm musi się niejako na nowo nauczyć pracy mięśni przy ruchach w nowych warunkach. Jest to zupełnie normalne i przejściowe.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat