Chcę sie wiecej dowiedziec kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 910

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

forza1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 154

Ćwiczę już ponad pół roku i dowiedziałem się ze na sucho nic nie da się zrobić wiec chce zacząć brać kreatynę i dowiedzieć się coś więcej o minusach i jak szybko działa

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -

Wiek: 16

Waga: 50

Wzrost: 165

Cel cyklu: rzeźba

stosowane już wcześniej suplementy : nie

Uprawiane inne sporty: tak

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: 7miech

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Nie wiem gdzie się dowiedziałeś-ale to nie prawda.
Dieta-podstawa, poczekaj na razie z kreatyną.

[][][]--140kg--[][][]

...

polok87

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 457 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9873

na sucho da się bardzo dużo osiągnac. Odżywiaj sie dobrze a efekty będą lepsze niż jakbyś odżywiał sie beznadziejnie jedząc przy tym kreatyne

...

Bodzio94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 627

Cykl rzeźba i kreatyne chcesz brac ? koles ogarnij sie..
jest tu taki fajny dzial i wszystko masz o kreatynie dokladnie opisane
szukanie nie gryzie
pozdro ;)

...

remek24119

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 719 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7446

po pierwsze to ty nie masz z czego rzeźbić
po drugie Bodzio94 kreta na zrobienie rzeźby jest w sam raz np CM3;)

,,Suck It Up"

...

Pep.e

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1012 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19088

dieta będzie tym bardziej potrzebna podczas brania mono bo tak napuchniesz, woda Ci pojdzie i tyle z Twoich osiągów

jedzenie to swoiste cegiełki, budulec i zaprawa Twoich mięśni, a bez tego nie ma mowy o poczynaniu dalszych postępów

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat