KriSs_03
Witam ponownie ,mam nowe pytanie przez jaki czas mam stosować ten trening co podał wyżej Viren ?
més que un club
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
988
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Aż przestanie przynoscić efekty i zauważysz, że nie rośniesz.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
988
i wtedy na wybrane partie robić więcej ćwiczeń ?
més que un club
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Wtedy możesz poczytać o innych metodach treningowych (w spisach tematów danego działu są) np. Split, HST itp. i zmienić trening.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
988
dzięki , sog poleciał
més que un club
Poprzedni temat
4 kg czystej masy w 5 miesciecy :D:D
Następny temat
Pytanie co do treningu, ilosci i diety
