xNSxHCx
Witam!
Czy któs orientuje się gdzie odbywają się takie warsztaty?Nie wiem czy to się tak nazywa.Chodzi mi o kurs dotyczący poprawnego wykonywania ćwiczeń,układania planu treningowego,diety.Wiem że cośtakiego istnieje.Pewien koleżka na mojej siłowni na czymś takim był (teraz przygotowuje się do zawodów) niestety rzadko go widuję więc nie mam pojęcia co gdzie i jak.
A może trener personalny?Czy jest ktoś kto mógłby pomóc osobie z krótkim stażem wycisnąć z treningów jak najwięcej,pomóc wyuczyć poprawne nawyki treningowe itd?
Ja wiem że w internecie mam wystarczająco informacji ale jedni piszą to drudzy tamto opinie są różne a to nei to samo jakby ktoś nade mną stał w trakcie treningu i wytykał mi błędy,pomógł ułożyć dietę czy dobrać najwydajniejszy zestaw ćwiczeń.;)
Szukałem po googlach jakiegoś kursu czy trenera ale nic konkretnego nie znalazłem.Być może poprostu nie umiem szukać ;)
No interesuje mnie jeszcze koszt takiego luksusu.:)
Czekam na odp.
Pozdro :)
PS: nie miałem pojęcia gdzie wkleić ten post więc wkleiłem tutaj.przepraszam ;)
Zmieniony przez - xNSxHCx w dniu 2009-12-26 23:41:43
Czy któs orientuje się gdzie odbywają się takie warsztaty?Nie wiem czy to się tak nazywa.Chodzi mi o kurs dotyczący poprawnego wykonywania ćwiczeń,układania planu treningowego,diety.Wiem że cośtakiego istnieje.Pewien koleżka na mojej siłowni na czymś takim był (teraz przygotowuje się do zawodów) niestety rzadko go widuję więc nie mam pojęcia co gdzie i jak.
A może trener personalny?Czy jest ktoś kto mógłby pomóc osobie z krótkim stażem wycisnąć z treningów jak najwięcej,pomóc wyuczyć poprawne nawyki treningowe itd?
Ja wiem że w internecie mam wystarczająco informacji ale jedni piszą to drudzy tamto opinie są różne a to nei to samo jakby ktoś nade mną stał w trakcie treningu i wytykał mi błędy,pomógł ułożyć dietę czy dobrać najwydajniejszy zestaw ćwiczeń.;)
Szukałem po googlach jakiegoś kursu czy trenera ale nic konkretnego nie znalazłem.Być może poprostu nie umiem szukać ;)
No interesuje mnie jeszcze koszt takiego luksusu.:)
Czekam na odp.
Pozdro :)
PS: nie miałem pojęcia gdzie wkleić ten post więc wkleiłem tutaj.przepraszam ;)
Zmieniony przez - xNSxHCx w dniu 2009-12-26 23:41:43
Krzysztof Piekarz
