Plany się zmienia jak przestają przynosić efekty, bo po co zmieniać cos co daje efekty i jest zadawalające ? Kłócić się nię będę, każdy robi jak mu pasuje
Co do FBW zgadzam się, świetna masówka, tylko mi powiedz z czego on tu ma rzeźbić...? Zresztą staż ma mały więc split by był za ciężki w moim mniemaniu
Jak ma 4 dni treningowe to bym polecił potem split każda partia 2x/tyd
Ja to bym tu masował jeszcze a rzeźbe potem robił bo moim zdaniem nie ma z czego na razie rzeźbić.
Pzdro.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2009-12-28 11:55:57