Siłka+HITT?

Dręczy mnie pewien problem. Mianowicie czy jeżeli trenuje na siłce 3 dni w tygodniu ( pon sro pt) to czy mogę robić interwały we wtorek i czwartek?
Czy będę w stanie zbudować masę przy takim połączeniu treningów?
Czy wpłynie to pozytywnie na moją szybkość?
A może lepiej po treningu siłowym biegać sprinty ?
Moim celem jest poprawa szybkości i ładna, estetyczna,
sportowa sylwetka.

tak

bo aeroby hiity itp robi sie w dni nie treningowe

wiec nie obawiaj sie ze masy nie zdobedziesz

masa bedzie i to bez tluszczyku