b000b3r
Witam wszystkich mam problem tego typu że jak podciągam się to strasznie boli mnie w brzuchu taki skurcz nigdy takiego czegoś nie czułem boli jak się podciągam ale jak puszcze to jeszcze bardziej. Mogę robić plecy np. martwy ciąg i nic ale jeżeli chce sie podciągnąć to jest ból pomocy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2072
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Marioslaw
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1828
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9075
a jak się podciągasz to w jakiej pozycji masz nogi?
dobre decyzje dojrzewają powoli...
Nowy sezon.
Nowe cele.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2072
czasami ugiete w kolanach czasami na prosto roznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1828
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9075
jak masz ugiete i na krzyz to nie powinno byc problemu. Masz przemeczony brzuch albo unikaj tego cwiczenia :P
dobre decyzje dojrzewają powoli...
Nowy sezon.
Nowe cele.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
127
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2072
unikam tego ćwiczenia z powodu bólu
