kreatyna

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1483

Czy kreatynę koniecznie należy przyjmować na pusty żołądek?

Mam zamiar kupić Monochydrant kreatyny Vitalmaxa i nie wiem czy moge przyjmować go na pełny żołądek, gdyż jako posiłek przedtreningowy jem 100 gram kaszy z mięsem.

Pauaqq --> prawie jak koks...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Ile przed treningiem ten posiłek? Kreatynę można przyjmować z jedzeniem. Albo weź po treningu.

[][][]--140kg--[][][]

...

Paułak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1483

ok 40 minut.

Pauaqq --> prawie jak koks...

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19536

Tak jak mówię, nie ma przeszkód ewentualnie weź po treningu porcje kreatyny. Przeszkoda jest jedynie z boosterami azotu i jedzeniem.

[][][]--140kg--[][][]

...

Paułak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1483

Ok, dzięki. Wezmę ją po treningu.

Pauaqq --> prawie jak koks...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jakie odżywki najlepsze dla 14-latka ?

Następny temat

zestaw wart pracy na nim?

Polecane artykuły

kreatyna

Odżywki i suplementy

Jakie odżywki najlepsze dla 14-latka ?

zestaw wart pracy na nim?

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Białko serwatkowe - działanie, efekty

Białko dla sportowców

BCAA - dawkowanie, działanie