...
Napisał(a)
ELo, zaczolem wczoraj robic abs2, bede go robil w pn sr pt, mam pytanie jak zrobie poziom 4 to mam go powtorzyc jeszcze kilka razy? Bo nie jestem pewien czy 1 seria to wystarczajaco duzo?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"zaczolem wczoraj robic"- zacząłeś od 4 poziomu?? ;)
Z tego co pamiętam to jeśli robisz np 3 poziom i po czasie kiedy nie sprawia Ci on trudności zaczynasz kolejny ;)
Z tego co pamiętam to jeśli robisz np 3 poziom i po czasie kiedy nie sprawia Ci on trudności zaczynasz kolejny ;)
...
Napisał(a)
wczesniej robilem a6w wiec nie bylo snesu zaczynac od nalatwiejszego
Ale mi chodzi o to ile zrobic serii tego 4 poziomu w 1 dniu?
Zmieniony przez - Zezima8000 w dniu 2009-12-29 14:16:41
Ale mi chodzi o to ile zrobic serii tego 4 poziomu w 1 dniu?
Zmieniony przez - Zezima8000 w dniu 2009-12-29 14:16:41
...
Napisał(a)
robi sie po jednej serii kazdego cwiczenia na poczatku robisz po 3 razy w tygodniu a potem zwiekszasz do 4 razy w tygodniu a jesli potem jest to dla Ciebie za latwe przechodzisz do nastepnego poziomu
powodzenia
powodzenia
Brak ci sylwetki weź se k***a metki !!!
Polecane artykuły