devil02
Witam, święta sie skończyły(w tym masa jedzenia) trochę kasy wpadło i zastanawiałem się nad kupnem supli co by troche wiecej masy zlapac tam gdzie trzeba(nie pod pępkiem). Chciałbym jakiś cykl na kilka tygodni. Na tym za bardzo sie nie znam ale myślę o białku przede wszystkim nie chce żadnych gainerów...
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
;
Wiek: 18
Waga: 81
Wzrost: 191
Cel cyklu: masa mięśniowa
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin(2xtyg)
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: kolo 150 zł
uwagi i sugestie: zalezy mi na suchej masie bez tłuszczu nawet jesli efekty beda duzo wolniejsze
Staż treningowy: od kwietnia 2009
Zmieniony przez - devil02 w dniu 2009-12-29 14:44:25
Zmieniony przez - devil02 w dniu 2009-12-29 14:45:37
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
;
Wiek: 18
Waga: 81
Wzrost: 191
Cel cyklu: masa mięśniowa
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin(2xtyg)
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: kolo 150 zł
uwagi i sugestie: zalezy mi na suchej masie bez tłuszczu nawet jesli efekty beda duzo wolniejsze
Staż treningowy: od kwietnia 2009
Zmieniony przez - devil02 w dniu 2009-12-29 14:44:25
Zmieniony przez - devil02 w dniu 2009-12-29 14:45:37
To co masz zrobić jutro, zrób dziś!
http://www.sfd.pl/Devil/dziennik/Masa_i_definicja_na_lato!!!-t596135.html - Dziennik:)
http://www.sfd.pl/Split_4x/tyg_do_oceny-t532904-s2.html - Split 2x dana partia w tygodniu!
Krzysztof Piekarz
jendker3
generau2
KOTC
