SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Propek+ wino - jak przygotowac sie do cyklu?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1036

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 134
Witam
Po nowym roku zaczynam cykl z treningiem HST i chciałem Was zapytac jak sie do niego odpowiednio przygotować.
Oczywiście co do diety to bede pytał w innym dziale.
Slyszałem, ze winko strasznie wysusza stawy, wiec czym sie zabezpieczyć? Glukozamina, chrząstki rekina...?
Drugie pytanie, gdzie sie kłuć?
Tyłek, uda, biceps...? Wieksze partie miesni czy wieksze?
Polecacie do tego cyklu trening HST czy inny?
I czy stosowac jakies suplementy? Oczywiscie poza bialkiem i gainerem.
Pozdrawiam

" Dłonie na kolanach, nie wygładzą kantów dnia. "

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 365 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15999
po pierwsze, wszystko jest na forum, pytania typu, gdzie bić ? czym zabezpieczać ?

po drugie, ankieta

po trzecie, trening to sprawa indywidualna, dieta to samo nikt tutaj ci nie dobierze odpowiedniego sposobu na progres.Jak sam nie wiesz, nie znasz swojego organizmu to po**** zabierac sie za SAA ?

po cwarte, pytasz o suplementy, takie tematy powinny być już dawno opanowane, białko i gainer to odżywki do uzupelnienia diety, nie są czyms co gwarantuje przyrost na cyklu, są ludzie ktorzy zakladaja tematy, aż ciezko napisać: prop+kreatyna+białko < p o r a ż k a, ale są ci co odpiszą takiemu, wiec wszystko sie wyrównuje.

Podsumowując, poczekaj z cyklem, nie znasz co widać po poście własnych możliwości, skup sie na diecie, ew. uzupelnij szarość treningów NObozerem, jedz, trenuj, odpoczywaj.

p.s
L.Przeczytanych 20
L.Napisanych 8


Zmieniony przez - samo2 w dniu 2009-12-30 09:02:28

VENI VIDI VICI

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Metka "Lyka Labs" ?? Co sądzicie?

Następny temat

plan da mase w cyklu z nandro

WHEY premium