...
Napisał(a)
Ćwicze już 3 tygodnie na siłowni, cwicze w 3 dni - piątek środe i poniedziałek. Cwicze na mase, czy powinienem ćwiczyć FBW, HST czy split ? który byłby dla mnie najskuteczniejszy ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie mam diety ale staram się dobrze odżywiać . Oprócz masy moim celem jest również nabrać siły i ostatnio usłyszałem o tych skrótach. Możecie mi wyjaśnić który jest dla mnie najlepszy i dlaczego ?
...
Napisał(a)
poczytaj to ty sobie o podstawach treningu (dla początkujących) w odpowiednim dziale
lf you can go through this pain barrier, you may get to be a champion. lf you can't go through, forget it.
...
Napisał(a)
no tak wogole to dzial trening dla poczatkujacych
ale juz nie rob tam smietniku
na poczatek dal bym fbw
ale juz nie rob tam smietniku
na poczatek dal bym fbw
Polecane artykuły