Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
Wiek : 17
Waga : 68
Wzrost : 172
Cel cyklu : masa,sila
stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, gainery ,białko
Uprawiane inne sporty : brak
stosowane wcześniej spalacze :brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak
ilość dni wolnych od kreatyny : ponad 60
przewidziane finanse na cykl : kupione juz
uwagi i sugestie : brak
Staż treningowy : rok
Kupiełm puszke Cell Pump 665g ,Olimp Creapure 300g ,Olimp l-glutamina w kapsach ,Fitmax Mass Active
Moje pytanie jak dawkować te suple o jakich porach i ,czy tle i le jest napisane na opakowaniach? gainera biorę jako uzupełnienie posiłku w diecie ,bo nie zawsze mi wychodzi ,żeby wziąć do szkoły pudełko z piersią i ryżem
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
rożnie napisane jest. Powiedzcie mi jak lepiej mono rano na czczo ,cp przed trenigniem i mono po? A może mono na czczo i cp przed. A w dni nt mono na czczo i pozniej cp? Czy tylko mono?
Zmieniony przez - kowal186 w dniu 2009-12-31 18:00:08