Pytanie!

Witam

Od tygodnia biore gainer z kreatyną + Anabolic Halo i mam takie pytanie

Jutro sylwester i wybieram się na imprezę , jak to na imprezie jest alkohol i mam pytanie czy jak jutro odpuszczę sobie odzywki i na imprezie trochę wypije to odczuje jakieś spadki i czy jakoś mi to zaszkodzi? Odżywki biore od tygodnia.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Kainoo w dniu 2009-12-30 22:27:38

Ja bym na Twoim miejscu nie szedl na sylwestra! - zartuje

Nigdy nie pije w dni treningowe. A jak ide na impreze w nietreningowe to wiem, ze danego dnia praktycznie cala regeneracje w du... wzielo. Ale nic Ci nie bedzie, to tylko 1 dzien w roku i tam spadkow na obwodach nie odczujesz :).

pytanie raczej retoryczne...

ale zawsze mozna zminimalizowac skutki, staraj się nie dopuścić do odwodnienia organizmu, najlepiej przed zjedz tlusto przyjelo sie ze dobry jest rosol, a w czasie picia zapijaj wieksza iloscia wody, no i po imprezie przed snem zmus sie do wypicia wody napoju etc
ogolnie chodzi o to zebys nie mial kaca.

edit :
zapomnialem dodac, ze najlepiej by bylo jakby to byly soki z duza zawartoscia witaminy C




Zmieniony przez - NiePytaj w dniu 2009-12-30 22:38:40

dzieki za odpowiedzi ;> , zapas soków z zawartością wit. C kupiony :p , postaram się za dużo nie wypić