Dziwne uczucie po bieganiu

Witam was serdecznie , zaczne od tego , ze od małego zajmuje sie sportem , mam juz za sobą dobrych 6-7 lat cwiczen na siłowni , granie w piłke a także treningi judo i mma. Kiedys biegałem po około 10 km ( biegałem wtedy 3 razy w tyg. ) teraz kiedy juz mam mniej czasu chodze na silownie tak z 2 razy w tyg i raz w tyg. biegam okolo 6 km. Biegam przeważnie po sniadaniu , moje sniadanie jest lekie sa to płatki z mlekiem , banany , serek wiejski z chelbem razowym itd ... ale od około grudnia mam powazny problem , kiedy kończe biegac zaczyna mi sie krecic w głowie , zbiera mi sie na wymioty i odczuwam mrowienie w dłoniach i stopach dziś też tak miałem , doszedłem do siebie dopiero wtedy gdy położyłem dłonie w śniegu i nasmarowałem twarz sniegiem trwało to okolo 5 min , poczułem sie lepiej ale i tak musiałem sie 2 razy zatrzymac zanim doszedłem do domu. Wczesniej takiego czegos nie miałem , a potrafiłem miec 2 treningi dziennie i to przez cały tydzien ! Nie biegam interwałowo , ani jakimś szaleńczym tempem jest to poprostu zwykłe truchtanie , zeby na zime nie zapuścic brzucha , nie pale papierosów , sterydów nie brałem , odżywki owszem , mam ułożona własną diete. Nigdy nie miałem robionych zadnych badan na serce , poziom cukru jest OK. Prosze o jakies podpowiedzi , czy isc z tym do lekarza , czy ktos sie spotkał z czyms podobnym ?

Serdecznie Dziekuje i Pozdrawiam !
Szczęśliwego Nowego Roku !

Takie rzeczy to miałem jak przebiegłem sobie na próbę 1km po całym tempowym treningu. Zrobiłem 2:50, zebrało mi się na wymioty i dziwnie się czułem, ale minęło po kilku sekundach po zatrzymaniu.

Bardzo dziwne, że dzieje się tak przy normalnym, spokojnym truchcie. Sprawdzałeś ciśnienie krwi, warto sprawdzić. Może serce nie wyrabia? Lepiej idź na jakąś konsultację u lekarza.

Cisnienie w normie mozna powiedziec 128/85. zmienie pore biegania bede biegał po obiedzie , lub na noc jeżeli to nic nie zmienie to musze sie wybrac do lekarza , mam dopiero 20 lat.


Pozdrawiam

Skoro wysiłek fizyczny powoduje u Ciebie objawy osłabienia, zawroty, mdłości, to czym prędzej do lekarza.